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Sportler Sport con cuore e mente

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Sportler Sport con cuore e mente Sport mit Herz und Hirn

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Sportler Sport con cuore e mente

Scritto da Gudrun Gschwendt e Georg Oberrauch. Corpo, mente e anima, tre ruote che devono girare, che sono in movimento se ti senti bene... I capitoli del libro: Cos'ha a che fare lo sport con il successo? Sport e comunità. Entusiasmo. Sport e sensazioni vitali. Sport - con il cuore e con la mente. Sport - lo stress killer. Sport - allenamento con la mente e col cuore. Sport - il bruciagrassi. Sport - l'antidepressivo, sole dell'anima. Sport - il fitness si mangia? Sport - al momento giusto. Sport - per bambini irrequieti e pigroni. Sport - un amico del sistema immunitario. Sport - la fonte della giovinezza per la nonna e il nonno. Sport - una ricetta per i malati. Sport - una ricetta per il piacere. Sport - natura e ambiente. Lo sport è anche... un toccasana contro la stranchezza. ABC della discipline sportive...