Sportler Sport mit Herz + Hirn
Körper, Geist und Seele - drei Räder, die sich drehen müssen, die in Bewegung sind, wenn es dir gut gehen soll... Einige Kapitel dieses Buches von Dr. Med. Gudrun Gschwendt und Georg Oberrauch: Was hat Sport mit Erfolg zu tun? Sport und Gemeinschaft. Sport ist ein Ausleben von Gefühlen. Sport und unser "Urviechl". Sport - der Stresskiller. Sport - Training mit Herz und Hirn. Sportarten. Sport - der Kilofresser. Sport - die Antidepressions-Sonne für die Seele. Sport - ist Fitness essbar? Sport - zum günstigsten Zeitpunkt. Sport für "Zappelphilippkinder" und Bewegungsmuffel. Sport - ein Immunsystemhäppchen. Sport - ein Jungbrunnen für Oma und Opa. Sport - ein Rezept für Kranke. Sport - ein Rezept für die Lust. Sport - zum Ausnüchtern. Sport - Natur und Umwelt. Sport - ein Märchen vom Glück. Sport ist auch... ein Wundermittel bei Müdigkeit. Die Sportler-Fibel.
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