Auf der Suche nach dem Glück - Unsere Schaufenster im Herbst
Durch den Wechsel des Lichts verändern sich auch die Emotionen. Die oftmals feuchte Hitze des Sommers ist der erfrischenden Kühle und der klaren Weitsicht der Herbstzeit gewichen. Die Sonne wird angenehmer, die körperliche Aktivität bekommt einen neuen Reiz. Besonders am Berg beginnt nun die wohl schönste Zeit des Jahres, die Lust den Tag im Freien zu verbringen beflügelt Körper und Geist.
Curious about Happiness? Explore Sports!
Glück zu erleben hat viel mit körperlicher Aktivität zu tun. Körpereigene Stoffe werden durch Bewegung freigesetzt, wir fühlen uns dadurch fitter und wohler. Wir bei SPORTLER haben deshalb eine kleine Übersicht für einen sportlichen Herbst zusammengestellt, denn Neues zu erleben bedeutet meist auch sich selbst ein bisschen besser kennenzulernen.
Mit dem Fahrrad unterwegs zu sein, egal ob mit oder ohne e-Motor ist im Sommer eine schweißtreibende Angelegenheit, deshalb sparen sich viele Biker die langen und fordernden Touren für die kühlere Herbstzeit. Mehr Information über die vielen Vorteile des Bikens gibt es in der Story Warum Radfahren zu erfahren.
Laufen mit vielen Höhenmetern kann im Herbst weit aus angenehmer sein, als es in den Hochsommermonaten der Fall ist. Die grandiose Weitsicht der Herbsttage macht die Trailrunningtour auch noch zum unvergesslichen Augenschmaus. Wie man sich auf das Trailrunning vorbereitet, kann in der Story Trailrunning – Tipps für Vorbereitung, Ernährung, Training nachgelesen werden.
Wenn das Herbstwetter einmal die goldig-schimmernden Sonnenstrahlen vermissen lässt, so gibt es immer noch die Möglichkeit unter einem schützenden Dach sportlich aktiv zu werden. Die Attraktivität der Hallenkletterei ist in den letzten Jahren enorm gestiegen, denn aus den einst muffigen, schlecht beleuchteten Orten wurden ansprechende vertikale Fitnessräumlichkeiten, die den Einstieg oder das routinierte Ausüben des Kletterns zu einer beliebten Indoor-Aktivität hat werden lassen. Tipps für den Einstieg in diesen faszinierenden Sport gibt es in der Story Das ABC des Indoor Kletterns: Tipps für Einsteiger.
Wer wetterunabhängig sportlich und mental aktiv sein, aber mit wenig Ausrüstung auskommen möchte, der ist sicher gut beraten, wenn er sich dem Yoga nähert. Eine der wohl ältesten bekannten Disziplinen, um den Körper fit und den Geist agil zu halten, kommt ursprünglich aus Indien und bietet besonders für den hektischen Alltag unserer Tage einen wohltuenden Ausgleich. Wer mit Yoga beginnen möchte, findet in der Story Faszination Yoga – 6 Gründe, um anzufangen einige Einsteigertipps.
>>> Der Herbst ist die Zeit für erfrischend neue Sporterlebnisse. Die Schaufenster der SPORTLER Stores geben dir Tipps und Motivation für eine aktive goldene Jahreszeit!
