Making of: #learn SUP
SUP: Eine Leidenschaft
Was bedeutet SUP eigentlich? SUP, oder auch Stand-up-Paddling, ist ein vom Surfen abgeleiteter Sport, bei dem man auf einem Surfbrett steht und sich mit einem Paddel fortbewegt.
Ursprünglich stammt SUP aus Hawaii. Der Sport hat sich aber schnell in vielen anderen Teilen der Welt durchgesetzt, in den letzten Jahren auch in Italien. Die Gründe für den Erfolg des Modesports sind vielfältig: Zunächst einmal ist es ein hervorragendes Ganzkörpertraining, da man stets in Bewegung ist und sich anstrengen muss, um das Gleichgewicht zu halten. SUP ist außerdem überall möglich, auch in kleinen Gewässern und an Tagen mit wenig Wind. Last but not least macht es einfach Spaß, auch für diejenigen, die nicht Surfen!
Benefits für den Körper
Wie bereits erwähnt, kannst du beim Stand-up Paddling dank der ständigen Bewegung des Paddels deine Rumpf-, Gleichgewichts-, Bein- und Armmuskeln in Form halten.
Der Sport ist jedoch nicht nur ein optimales Körpertraining sondern auch gut für Geist und Seele. Frische Meeres-oder Seeluft einatmen, Sonne tanken und vor allem Spaß und Stressabbau tun Körper und Seele gut.
So geht’s
Der Einstieg ist viel einfacher, als man denken möchte: Dank der neuen, aufblasbaren SUP-Boards kannst du das Surfbrett ganz einfach aufblasen (was zudem ein großartiges Aufwärmtraining ist), und schon kann es loslegen!
Auf dem Board hinknien, versuchen das Gleichgewicht zu halten, langsam aufrichten und dann paddeln!
Making of
Um dieses #learn Video zu drehen, sind wir mit dem ORTOVISIVO-Team an den Gardasee gefahren. Kurzes Brainstorming und los. Klappe, die Erste!
Zuerst haben wir die Ausschnitte im Wasser gedreht und nach einer kurzen Pause, in der David das SUP in der Wakeboard-Version ausprobierte (wusstet ihr, dass viele Boards auch die Möglichkeit haben, ein Segel anzubringen?), sind wir zurück an Land. Gesamtzeit des Drehs: Satte drei Stunden!
Neugierig geworden? Sieh dir das coole #learn Video an!
Du möchtest den Sport gerne ausprobieren? In unserem Onlineshop findest du alles, was du für den Wassersport benötigst und: Es kommen bald neue Boards!
Wir möchten uns an dieser Stelle auch bei den Jungs von ORTOVISIVO für das tolle Video bedanken!
