MTB Fahrtechnikkurs für Frauen
In den MTB Fahrtechnikkursen für Frauen lernst du alles über das Fahrrad und wie du in welcher Situation optimal reagierst. Wichtige Übungen, wie zum Beispiel das richtige Bremsen, geben dir ein besseres Gefühl auf dem Bike und können im Ernstfall auch Leben retten. Du lernst, wie du das Gelände einschätzen, und neue Herausforderungen sicher meistern kannst.
Hier findest du alle Infos zu den Kursen:
Wann:
07|05 - Anfängerkurs
14|05 - Fortgeschrittenenkurs
11|06 - Anfängerkurs
25|06 - Fortgeschrittenenkurs
Wo:
Treffpunkt 14:00 Uhr SPORTLER Meran (gilt für alle Kurse)
Gemeinsame Fahrt zum Falschauer Biotop in Lana, wo der Kurs stattfindet.
Dauer: 3h Anfängerkurs, 4h FortgeschrittenenkursEinschreibegebühr: 20€
Was lernst du?
Anfängerkurs:
Für diesen Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse. Hier lernst du die Grundlagen des Mountainbikens, Bremstechniken und sichere Fahrtechniken.
🚲 Gerätekunde: Alles über Geometrie, Luftdruck, Sattel usw.
🚲 Bike Fitting: Richtige Sitzposition, Höhe des Sattels, Abstand Sattel/Lenker
🚲 Gleichgewicht
🚲 Richtig bremsen
🚲 Richtig schalten
🚲 Downhill Position: Auf was man achten muss, wenn es steiler abwärts geht
🚲 Seilgasse: Wie bewältigt man enge Kurven
Fortgeschrittenenkurs:
In diesem Kurs lernst du, wie du auch auf schwierigen Trails die Kontrolle behältst und sicher am Ziel ankommst. Eine Videoanalyse hilft dir bei der Selbstwahrnehmung und sogt für einen effektiven Lernerfolg.
🚲 Fahrtechnik inklusive Hinterrad versetzen
🚲 Tour inklusive Videoaufzeichnung und Analyse
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