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Non bisogna perdersi nel passato né nel futuro. Il solo momento in cui si è vivi o in cui si può toccare la vita, è il momento presente, qui e ora.

Thích Nhất Hạnh

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NEWS & TRENDS

Il fascino dello Yoga - 6 motivi per cominciare

by Sportler
Yoga SPORTLER

Lo yoga fa bene, non solo al corpo, ma anche alla mente. Abbiamo riassunto la storia di questa antica pratica, alcuni must-have, e 6 consigli per i principianti in modo che chiunque possa iniziare la propria avventura yoga al meglio e senza sorprese.

Yoga e sostenibilità, Nike Style

by Sportler
Nike Yoga

Yoga e sostenibilità vanno insieme come Mickey e Mouse, Bonnie e Clyde, SPORTLER e Best in the Alps. Nike è convinta del potere dello yoga e sostiene tutti gli yogi, e coloro che vogliono diventarlo, nella loro ricerca di quiete e movimento.

Reggiseno sportivo: quale scegliere e per quale sport?

by Sportler
Ragazze che fanno trazioni

Il reggiseno sportivo deve aderire al corpo sostenendo il seno con una compressione adeguata all’intensità del movimento esercitato. Scegliere il reggiseno sportivo giusto per sé è una questione essenziale per tutte le donne che vogliono praticare sport. È fondamentale individuare quello che, per tipologia di sforzo o esercizio, sia il più idoneo e performante.

Home Training: allenarsi a casa

by Sportler
SPORTLER shop online fitness

Uscire non si può e le tentazioni a casa sono tante, soprattutto in cucina… Come fare per mantenersi in forma? La risposta è l’home training! Basta poco per trasformare la propria casa in un luogo perfetto dove svolgere attività sportiva. Allenamenti a corpo libero o con l'ausilio di pratici attrezzi sono adatti proprio a tutti: ci aiuteranno a mantenerci attivi e allenati, scaricare la tensione e sentirci più energici e positivi.

Yoga e pilates

Le discipline dello yoga o del pilates si sono conquistate un posto di tutto rispetto nel mondo del fitness ed ora gli effetti benèfici dello yoga hanno convinto anche la schiera maschile. Come integrazione ad altre attività sportive, o al fine di ritrovare l'equilibrio mentale e fisico, lo yoga viene praticato piacevolmente da tutti coloro che risentono dello stress quotidiano, lavorativo o di altro genere, per cui è salutare scaricare le tensioni accumulate durante la giornata in modo efficace. Lo yoga e il pilates possono rappresentare àncore di salvezza e armonia in un'epoca, come quella attuale, dominata da ritmi veloci. E così nascono forme innovative di allenamento per rafforzare mente e corpo contemporaneamente, come lo Yin Yoga, che include molte posizioni di allungamento, o il Piloxing che combina pilates e boxe, ma anche il Pilardio, mix di pilates ed esercizi cardio, o il Body Balance che fonde yoga, pilates e Tae Bo. Non importa quale genere di attività pratichi, nello shop online di SPORTLER troverai tutto ciò di cui hai bisogno: abbigliamento yoga di Lolë o Wellicious, calzini yoga e pilates di Akkua, ma anche materassini yoga o ginnastica accompagnati da borse yoga o accessori per pilates, cuscini yoga, blocchi yoga o cinture Yogistar. E per i principianti sarà pefetto il Set Yoga o il Pilates Starter Set di Get Fit. Buona navigazione tra le nostre offerte! Più
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