Trail Running: cosa mettere nello zaino

    Il profumo del terreno umido, il silenzio della natura, l’incredibile sensazione di libertà: this is trail running. Questa specialità vede i runners impegnati su percorsi selvaggi, lontani da asfalto e strade, per riscoprire tutto il fascino di correre immersi nella natura. Scopriamo più da vicino questo bellissimo sport e tutto l'occorrente per divertirsi a caccia di emozioni su sentieri inesplorati.
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    Per vivere a tu per tu con la natura bisogna viaggiare leggeri ma ben attrezzati! Ecco tutto l'occorrente per il trail.

    Packing list: cosa c'è nello zaino di un trail runner?

    Non importa quanti chilometri ti attendono: durante il trail si viaggia leggeri! Gli zaini da trail running sono appositamente studiati per contenere tutto il necessario. Minimo ingombro, massima efficienza!

    Appassionato alle prime armi, aspirante atleta o professionista navigato, ecco una breve check list di cosa non può assolutamente mancare nello zaino di un vero trail runner:

    • Borraccia o sacche di idratazione, indispensabili per mantenere le performance sempre al top;

    • Cibo e piccoli snack di facile assimilazione che permettono di mantenere il livello di energia sempre alto durante gli sforzi più intensi;

    • Abbigliamento supplementare perchè, si sà, la natura selvaggia ci sorprende quando meno ce lo si aspetta: mai farsi trovare impreparati! Una giacca hardshell o un gilet sono degli ottimi alleati contro le intemperie. Scaldacollo, guanti e berretto, infine, proteggono efficacemente dal freddo in quota e occupano pochissimo spazio nello zaino.

    Bastoncini da trail, leggeri e pratici, da fissare allo zaino e sfoderare all’occorrenza per mantenere il giusto ritmo nei tratti più impegnativi. Diversamente da quello che si potrebbe pensare, la camminata è parte integrante del trail running. Camminare permette di abbassare il ritmo cardiaco, recuperare energie e affrontare al meglio i tratti più impegnativi.

    Lampada frontale, perfetta in caso di percorsi molto lunghi o sessioni invernali quando il sole cala rapidamente e il sentiero accidentato può diventare molto pericoloso senza la giusta illuminazione;

    • Coperta di sopravvivenza, compatta e funzionale…perché in montagna gli imprevisti sono sempre dietro l’angolo!

    • Cellulare, meglio se custodito in una busta o custodia impermeabile, per essere sempre rintracciabile.

    Attenti, pronti, via…con l'abbigliamento giusto!

    Massima libertà di movimento, leggerezza e traspirazione con un particolare occhio però a resistenza e protezione: ecco come dev’essere l’abbigliamento da trail running ideale.

    Abbigliamento trail running
    Con l’abbigliamento adeguato e l’attrezzatura giusta anche i trail più impegnativi diventeranno possibili.

    Tessuti funzionali come PrimaLoft®, GORE-Tex® e Windstopper® proteggono efficacemente dalle intemperie e vengono spesso impiegati accanto a materiali robusti ma leggeri per realizzare i capi da trail. Come per lo sport, anche per l'abbigliamento partire da una buona base è importante per raggiungere i propri obiettivi. Leggero, elasticizzato, traspirante e tecnico, l'intimo funzionale, diretto contatto con la pelle, saprà prendersi cura del tuo corpo, sostenendo la muscolatura, mantenendo la temperatura corporea a un livello ottimale anche in condizioni climatiche avverse e allontanando rapidamente il sudore.

    Le scarpe da trial

    Anche per le scarpe resistenza e protezione sono essenziali. Le calzature da trail running sono concepite per adattarsi a qualsiasi terreno ed essere sempre pronte a tutto, anche in condizioni estreme. Suola aggressiva per un grip sicuro e una trazione esplosiva, tomaia avvolgente per la massima stabilità e intersuola con il giusto livello di ammortizzazione ti faranno volare ad ogni falcata nella tua avventura off-road.

    Scarpe trail running

    Tecnologia: l'alleata per il successo

    Il trail running non è questione solo di cuore, ci vuole anche tecnica!  Altimetri, cardiofrequenzimetri e orologi multifunzione dotati di GPS sono un ottimo equipaggiamento da portare sempre con sé, in allenamento come in gara, per tenere monitorato non solo il proprio rendimento, ma anche il percorso che ci attende. Troppe emozioni da assimilare tutte in una volta? Rivivile quando vuoi con le action cam! Immortala ogni momento delle tue avventure off-road e metti il rewind a ogni tua conquista. 

    Elettronica trail running
    Studiare i percorsi, le pendenze, il tipo di terreno e le condizioni meteo, fa parte della preparazione a un trail. Con l'aiuto della tecnologia tutto è più semplice.

    Natura: parco giochi dei trail runners

    Nel trail il terreno cambia di continuo: sentieri più battuti, pietre, fango, erba…insomma non ci si annoia mai! Le ripide salite lasciano spazio a morbide discese, il ritmo si alterna da corsa sostenuta a camminata per affrontare al meglio i punti in cui il dislivello si fa più impegnativo.

    Trail running shop online
    Abbigliamento, scarpe, attrezzatura…tutto va testato in ogni sessione di allenamento per non lasciare nulla al caso e affrontare con serenità ogni nuova avventura.
    Non stai più nella pelle? Allacciati le scarpe e preparati a vivere nuove emozioni. La tua trail adventure sta per iniziare!