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Cyclette

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Cyclette: per l'allenamento al coperto!


La cyclette da camera permette di allenare tutto il corpo e di fare movimento anche in inverno quando fare sport all'aria aperta è quasi improbabile. Le cyclette da camera moderne soddisfano sia le esigenze degli sportivi principianti che dei professionisti. Le cyclette più semplici sono anche le meno costose e permettono di pedalare regolando lo sforzo attraverso la scelta della resistenza da applicare, oramai anche queste cyclette da camera sono dotate di display e permettono di monitorare alcuni parametri come le calorie bruciate, i km percorsi e la frequenza cardiaca. La cyclette professionale è pensata per chi passa molto tempo sulla cyclette, hanno sella regolabile, manubrio ergonomico e regolabile, oltre al display aggiornato con tutti i parametri necessari ad un'autovalutazione. SPORTLER ti propone cyclette di marchi prestigiosi come JK Fitness, cyclette da camera Kettler, cyclette da camera del nuovo arrivato Toorx, oppure della Get Fit. Buona pedalata!

Home trainer da SPORTLER: quale scegliere?

Per fare qualche allenamento veloce non hai bisogno di spendere tanto. Un attrezzo che non ingombra molto, ideale per qualsiasi età e in grado di rinforzare braccia e gambe è la bicicletta da camera. Con questo attrezzo puoi allenarti in modo efficace controllando la frequenza cardiaca tramite i sensori sul manubrio.
Per un ergometro più tecnico bisogna spendere qualcosa di più, in compenso però offre più programmi. Puoi definire esattamente il grado di difficoltà con cui desideri allenarti ed è per questo che un attrezzo come l'ergometro è sicuramente l'home trainer ideale per allenamenti cardio.
Cyclette veloci con posizione del sedile specifica per il ciclismo vengono spesso utilizzate da atleti per allenare la resistenza. Per un allenamento cardiovascolare che tutela la schiena, vi proponiamo una cyclette che grazie alla sua regolazione orizzontale e allo schienale, offre un ottimo supporto e massimo comfort alla parte superiore del corpo, ed è perciò particolarmente indicata per le persone più anziane e consigliata per una corretta riabilitazione in seguito a infortuni o problemi fisici.

Consigli di allenamento con la cyclette.

Il ritmo deve essere impostato tra i 70 e i 90 giri al minuto. Chi ha iniziato da poco a praticare questo sport dovrebbe allenarsi 2-4 volte a settimana per circa 30 minuti con battito costante. Dopo due mesi circa, si possono effettuare allenamenti a intervallo grazie ai quali il metabolismo viene sollecitato e si bruciano anche molte più calorie.
Importante è fissare obiettivi realistici e aumentare ritmo e intensità in modo graduale. Ci si può dedicare regolarmente all'allenamento anche guardando la propria serie preferita in TV... del resto, il divertimento non deve mancare mai, così il tempo vola! Per rendere la sessione di fitness ancora più interessante, si può provare a pedalare a intervalli di qualche secondo in piedi e poi seduti. Oltre a variare il il movimento rendendolo meno noioso, vengono esercitati anche altri muscoli importanti.

Manutenzione della cyclette da camera.

SPORTLER consiglia lo spray di GetFit per pulire le parti mobili dell'attrezzo. Si consiglia, inoltre, di porre un materassino per l'isolamento acustico sotto la cyclette. Non solo protegge il pavimento da graffi e sudore, bensì assorbe le vibrazioni e il rumore.
Gli attrezzi sono molto facili da montare, il manuale dettagliato è incluso nella fornitura. Se hai domande, ti potrà essere d'aiuto il servizio montaggio di GetFit. Contatti tramite mail: assistenzagetfit@sportalliance.it o tramite il servizio clienti di GetFit

Acquista online home trainer, biciclette da camera ed ergometri sul sito di SPORTLER.

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