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L’inverno è alle porte. Finalmente ti sei iscritto a quel famoso corso in palestra su cui rimuginavi da un po’. Resta da chiedersi: cosa indossare al primo allenamento per darti la giusta motivazione? Meglio i leggings o la tuta? Non è solo questione di stile…in questo articolo ti spieghiamo il perché>>>
Lo yoga fa bene, non solo al corpo, ma anche alla mente. Abbiamo riassunto la storia di questa antica pratica, alcuni must-have, e 6 consigli per i principianti in modo che chiunque possa iniziare la propria avventura yoga al meglio e senza sorprese.
Siamo onesti: chi di noi non ha mai avuto una piccola crisi pensando "devo fare di più per la mia salute"? Hai deciso di fare più sport nel nuovo anno, o di cominciare a farlo, ma finora hai preferito guardare gli altri sudare? E no, lo sport in TV non conta! Se non lo pratichi da sempre, con il passare degli anni diventa più difficile trovare lo sport giusto. Ti aiutiamo noi!
Hai il collo teso? Ti fa male la schiena? Hai finalmente terminato la tua giornata lavorativa e vuoi allentare la tensione muscolare data dalle troppe ore davanti al pc? Ecco quello che fa per te! Il rullo da massaggio di Blackroll è il tuo fisioterapista personale che farà rotolare via il dolore. A casa, in viaggio, in ufficio... il tuo alleato di benessere sempre a portata di mano!
