L'emozionante mondo dello scialpinismo
Perchè scegliere lo scialpinismo?
Lo scialpinismo, rispetto allo sci alpino, presenta diversi vantaggi che includono sia quelli fisici che quelli mentali. Alcuni tra questi possono essere ad esempio l’esercizio fisico completo perché non solo coinvolge la discesa sugli sci, ma anche la salita, migliorando la resistenza cardiovascolare e la forza. Inoltre lo scialpinismo ti permette di evitare le piste da sci affollate e di godere di un'esperienza più solitaria e tranquilla. La ascesa sfidante e la necessità di sciare in terreni non preparati rendono questo sport particolarmente gratificante dal punto di vista della sfida personale e del superamento dei propri limiti. Infine apre le porte a un senso di avventura e scoperta. Gli scialpinisti hanno l'opportunità di tracciare i propri percorsi e esplorare nuove aree che non sono accessibili attraverso gli impianti di risalita.
L'attrezzatura necessaria per fare scialpinismo
L'attrezzatura necessaria varia in base al livello di esperienza e alle condizioni del terreno. Ecco un elenco di attrezzature consigliate da SPORTLER per scialpinismo a livello principiante e avanzato:
Scialpinismo Livello Principiante:
➤ Sci da scialpinismo: sci leggeri e maneggevoli, adatti per la salita e la discesa. Per i più esperti sci più leggeri e specializzati per condizioni più tecniche.
➤ Attacchi da scialpinismo: attacchi leggeri e regolabili che consentono di bloccare lo stivale durante la salita e di permettere la discesa.
➤ Scarponi da scialpinismo: scarponi leggeri, confortevoli e compatibili con gli attacchi da scialpinismo. I più esperti possono usufruire di scarponi più rigidi per una maggiore precisione nelle discese più tecniche.
➤ Pelli di foca: pelli sintetiche da applicare alla base degli sci per migliorare la trazione durante la salita.
➤ Bastoni da sci regolabili: bastoni leggeri e regolabili in altezza per un supporto extra durante la salita.
➤ Abbigliamento tecnico: strati termici, giacca e pantaloni impermeabili e traspiranti, guanti e cappello. Strati tecnici aggiuntivi consigliati per adattarsi a condizioni metereologiche più estreme.
➤ Attrezzatura di sicurezza: artva (Apparecchio di Ricerca delle Vittime da Valanga), pala e sonda.
➤ Zaino da scialpinismo: zaino leggero e capiente con sistema di attacco per gli sci.
➤ Casco da scialpinismo: protezione per la testa durante la salita e la discesa.
Per gli scialpinisti più esperti, alla ricerca di prestazioni al limite, consigliamo di considerare:
➤ Attacchi avanzati: attacchi più leggeri e tecnici.
➤ Rampant: attrezzo che viene utilizzato per migliorare la trazione e la sicurezza durante la salita su terreni ghiacciati o ripidi.
➤ Borse di idratazione: per garantire l'idratazione durante l'attività.
➤ Strumenti di navigazione avanzati: GPS, altimetro, o orologio con funzioni specifiche per l'outdoor.
➤ Pala pieghevole: pala compatta che facilita il trasporto, da aggiungere al tuo kit di sicurezza.
Indipendentemente dal livello di esperienza, è fondamentale acquisire competenze di base in sicurezza, valutazione del rischio e tecniche di sci e alpinismo prima di intraprendere escursioni più impegnative.
Consultare un esperto o un istruttore di scialpinismo per ricevere consigli personalizzati in base alle proprie esigenze e obiettivi.
La sicurezza prima di tutto
Ultimo fattore, ma non per importanza è la sicurezza. Ti ricordiamo che il kit di artva, pala e sonda è obbligatorio durante le gite in scialpinismo insieme a una base di primo soccorso in caso di emergenza. Per saperne di più ti invitiamo a leggere questo articolo in collaborazione con Ortovox, dove spiega nel dettaglio quali sono gli strumenti necessari.
