Making of: #learn SUP
SUP: che passione!
Per iniziare rispondiamo alla prima domanda: il SUP è uno sport derivato dal surf nel quale si sta in piedi su una tavola muniti di una pagaia che serve per orientare gli spostamenti.
Nasce alle Hawaii ma prende rapidamente piede anche da molte altre parti, Italia compresa in questi ultimi anni, diventando una vera e propria moda. I motivi alla base del successo sono numerosi: innanzitutto è un ottimo allenamento per tutto il corpo grazie al costante movimento e allo sforzo per rimanere in equilibrio, si può utilizzare ovunque, anche in specchi d'acqua ridotti e in giornate con poco vento e soprattutto è estremamente divertente e appagante, anche per i non avvezzi al surf. Il SUP può infatti essere usato da tutta la famiglia risultando essere un oggetto versatile da portare sempre con sé in vacanza o in gita.
I benefici per il corpo
Come evidenziavamo sopra, praticare il SUP ti permette di mantenere in allenamento sia il core per l'equilibrio sia i muscoli delle gambe che quelli delle braccia grazie al costante movimento della pagaia.
Ma non ci sono solo vantaggi per corpo, anche la mente vuole la sua parte. Respirare un po' di sana aria di mare (o di lago poco cambia), rimanere un po' di tempo sotto la luce del sole e soprattutto divertirsi e scaricare lo stress sono dei veri toccasana anche per la nostra parte più importante e complessa.
Come iniziare
Iniziare è molto più facile di quanto possa sembrare: grazie alle tavole da SUP gonfiabili di recente produzione è sufficiente gonfiare il proprio SUP (il che è anche un ottimo riscaldamento) e si è già pronti per andare a divertirsi!
Ora non rimane che salire sopra, metterti in ginocchio e vedere se riesci a stare in equilibrio, dopodiché prova a tirarti su in piedi e rema! Fatto? Allora stai già andando sul SUP! E quando hai finito sgonfi la tavola e la metti semplicemente via nello zaino adibito, pronta per essere tirata fuori alla prossima avventura.
Il making of del #learn
Per girare il video siamo andati fino al Lago di Garda con il team di ORTOVISIVO e dopo un veloce brainstorming... ciak si gira! Prima abbiamo girato le varie parti del video in acqua e, dopo una breve pausa nella quale David si è un po' divertito a provare il SUP in versione Wakeboard (lo sapevi che molte tavole hanno anche la possibilità di installare una vela?), siamo tornati per girare le parti sulla banchina. Tempo totale: tre orette ben spese!
Ora che conosci tutti i retroscena dai un'occhiata al nostro #learn, non te ne pentirai:
Vuoi provare anche tu il SUP? Resta sintonizzato, sono in arrivo altre tavole! Visita anche il nostro Shop Online dedicato al nuoto per trovare tutto il necessario per la tua prossima vacanza al mare!
Ne approfittiamo per ringraziare anche i ragazzi di ORTOVISIVO per lo splendido video che hanno realizzato!
