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Multifunktionsuhren

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Die Multifunktionsuhr als täglicher Begleiter


Einen Trainingspartner am Handgelenk. Eine Multifunktionsuhr hilft dir deinen Trainingsplan einzuhalten, vermittelt dir deinen Pulsschlag oder zeigt dir den Weg, ein Begleiter für Sport und Alltag, der durch seine vielseitige Einsetzbarkeit überzeugt. Mehr
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Sportarmband, Running-Uhr, Trainingscomputer?

Du hast die Qual der Wahl zwischen einer einfachen Smartwatch und einer ausgefeilten und überaus vielseitigen Multifunktionsuhr, die dir über deine Herzfrequenz hinaus noch viele zusätzliche Trainings- oder Tourendaten vermitteln. GPS, Tempo, Route und Distanz, alles ist von einer Multifunktionsruhr abruf- und speicherbar. Welche Uhr deinen persönlichen Vorlieben und Anwendungsbereichen entspricht ist eine Entscheidung, die nur du treffen kannst. Egal ob einfache Laufuhr oder vielseitige Multisportuhr, sie helfen dir alle deinen Trainingsplan und Alltag im Blick zu halten.

Trainieren im richtigen Trainingsbereich.

Du möchtest wissen, ob du im richtigen Trainingsbereich trainierst? Mittels Brustgurt wird die Frequenz deines Herzschlages gemessen und am Display deiner Sportuhr angezeigt. Unterschiedliche Trainingsbereiche sind das um und auf, damit dein Ausdauertraining sich so effektiv wie möglich gestaltet. Wenn du immer im gleichen Tempo trainierst, gewöhnt sich dein Körper daran und du erreichst nie eine Steigerung. Deine Leistung stagniert. Deshalb ist es wichtig, deine persönlichen Trainingsbereiche zu kennen.

Die Trainingsbereiche leiten sich von deiner maximalen Pulsfrequenz ab, also der Anzahl deiner Herzschläge pro Minute bei maximaler Belastung. Am besten kannst du diesen Wert mit Hilfe einer sportmedizinischen Visite feststellen lassen.

Der Selbsttest eignet sich nur für Läufer, die bereits Trainingserfahrung und eine gute Grundkondition haben. Dabei läufst du dich 10 Minuten locker ein und in der Folge 3 x 3 Minuten in gesteigertem Tempo. Die erste Minute gemütlich, die zweite zackig, die dritte "volle Pulle". Nach jeder 3-Minuten-Belastung läufst du 2 Minuten locker dahin. Ganz am Schluss läufst du dich 10 Minuten aus. Die 3 Pulsfrequenzwerte, die du bei den "volle Pulle"-Einheiten gemessen hast, vergleichst du zum Schluss: der höchste gemessene Wert ist dein Maximalpuls.

GPS ja oder nein?

GPS: eine super Sache, aber nicht immer nötig. Viele Uhren einer gewissen Preisklasse verfügen bereits über GPS (Global Positioning System). Mit dem GPS kannst du dein aktuelles Tempo sehen und später am Rechner den gelaufenen Weg auf einer Karte ansehen. Das kann für Athleten von Vorteil sein, ist aber in vielen Fällen gar nicht notwendig. Manchmal brauchen GPS-Uhren auch etwas Zeit, um den Satelliten zu finden. Du musst also warten, bis das Gerät bereit ist. GPS-Uhren brauchen durch die ständige Verbindung mit dem Satelliten etwas mehr Strom als andere Geräte ohne GPS. Nimm dir Zeit und klick dich durch das Angebot, vielleicht findest du ja deinen ganz persönlichen Trainingspartner, der dir zeigt wo's lang geht.

Smartwatch und Multisportuhren im SPORTLER Onlineshop

In unserem Onlineshop findest du Sportuhren aller Kategorien. Verschiedene Modelle bieten dir vom simplen Pulsmesser bis zum ausgefeilten Tourenbegleiter alle Funktionen die du benötigst. Wir bieten Sportuhren der Marken Polar, Garmin, Nike, Sigma und Suunto. Mehr