Wann ist der beste Zeitpunkt zum Laufen?
Die richtige Antwort auf diese Frage gibt es nicht! Die beste Zeit zum Laufen hängt von deinen Vorlieben und deinem Tagesablauf ab. Gleich am Morgen vollgas zu geben ist nicht jedermanns Sache, und am Abend überkommt einen oft die Müdigkeit. Achte darauf, wie du dich im Laufe des Tages fühlst, damit du körperlich dein Bestes geben kannst.