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News & Trends Bouldern

Welcher Sport für welches Alter? Bleib fit und beweglich!

by Sportler
Kaikkialla Bergbekleidung

Seien wir ehrlich: wer hat sie nicht die kleinen Krisen, die immer wieder den Alarm, "Ich muss mehr für meine Gesundheit tun", auslösen? Hast du dir auch schon oft vorgenommen, mehr Sport zu treiben oder gar erst damit anzufangen, weil du bisher lieber den anderen beim Schwitzen zugesehen hast? Und, nein! Fernseh-Sport gilt nicht! Wer nicht immer sportlich aktiv war, tut sich mit zunehmendem Alter schwerer, den richtigen Sport für sich zu finden. So klappt es!

Nachhaltig Klettern: Spurlos unterwegs in der Natur

by Sportler

Beim Klettern geht es schon lange nicht mehr nur um den Sport selbst: Klettern ist ein Gefühl, es ist ein Ort, wo Menschen zusammenkommen und sich gegenseitig unterstützen. Es ist ein Ort, wo Freundschaften geknüpft werden, Niederlagen akzeptiert und Erfolge gefeiert werden, und das im Einklang mit der Natur.

La Sportiva – Katana Lace & Mantra

by Sportler
La Sportiva Katana Lace und Mantra

Der Bergspezialist La Sportiva weiß, wie hervorragende Bekleidung und Ausrüstung für die alpine Umgebung funktionieren müssen. Dieser Fakt wird nun wieder einmal mit den brandneuen Kletterschuhen Katana Lace und Mantra unter Beweis gestellt.

Prävention von Kletterverletzungen: Training, Aufwärmen, Hautpflege

by Sportler
Training und Hautpflege beim Klettern

Das Klettern in all seinen Formen ist gesund, keine Frage, aber es belastet natürlich Muskeln und Gelenke, wobei zudem auch noch die Haut der Sportler:innen durch den Felsen oder die Griffe stark beansprucht wird. Wenn Klettern und Bouldern deine Sportarten sind und du deinem Körper vor und nach dem Training Gutes tun willst, findest du hier einige nützliche Tipps!

Welcher Kletterschuh passt zu mir?

by Sportler
Kletterschuhe Onlineshop

Alle Kletter-Anfänger:innen brauchen ein Paar Kletterschuhe. Aber welche sind die richtigen um in den Klettersport einzusteigen? Mit Klettverschluss oder als Schnürschuh? Mit viel Vorspannung und Downturn? Erfahre mehr!

Bouldern - abwechslungsreicher Ganzkörpersport für drinnen und draußen.

Bouldern ist Klettern, reduziert auf ein paar Meter Höhe. Bouldern ist ein Ganzkörpersport, für jeden geeignet, erschwinglich und unglaublich abwechslungsreich - Bouldern kann man drinnen wie draußen. Beim Bouldern ist man zwar nicht gesichert, fällt aber im Falle eines Sturzes nicht weit - auf eine schöne, weiche Bouldermatte, auch unter dem englischen Ausdruck "crash pad" bekannt. Auch wenn man beim Bouldern frei klettert, braucht man die richtige Boulder-Ausrüstung! Die beginnt bei den richtigen Kletterschuhen, die von La Sportiva, Scarpa, Triop und anderen Marken sein können. Sollte man im Freien Bouldern, ist in der Regel eine Bouldermatte nötig, auf die man weich fällt und natürlich hilft ein passender Magnesiumbeutel/Chalkbag die Hände trocken zu halten. Nun fehlt zum befreiten Bouldern nur noch die passende Boulder-Bekleidung. Die richtige Kletterhose (für Damen gibt es auch Röcke) und das passende Boulder T-Shirt sorgen dafür, dass du in deiner Bewegung nicht eingeschränkt wirst. Besonders empfehlenswert dafür sind Marken wie Rock Experience, E9, Mammut, Salewa, La Sportiva Meru, Edelrid oder Black Diamond. Klick dich durch unser Boulder-Sortiment der bekanntesten Marken. Mehr