Interview mit der Skitourengeherin Martina Valmassoi
Martina, wie lange fährst du schon professionell Ski? Wie hast du begonnen?
Ich habe im Alter von 3 Jahren durch meine Eltern, die mich oft zum Sport mitgenommen haben, mit dem Langlaufen begonnen. Im Alter von 17 Jahren fing ich jedoch an, mich im nordischen Skisport zu langweilen, und ich fand, dass ich nicht besonders gut darin war... Meine Mutter hatte sich vor kurzem in die Welt des Skitourengehens gestürzt, und nach einem Kurs und etwa einem Jahr Training trat ich in die italienische Nationalmannschaft ein, was dadurch begünstigt wurde, dass es vor 12-13 Jahren noch viel weniger Leute - und erst recht Frauen - gab, die diesen Sport ausübten. Daraus entstand eine Leidenschaft, die es mir ermöglichte, an verschiedenen Weltcups (ISMF World Cup) teilzunehmen, bis ich 2017 bei der Skibergsteigen Weltmeisterschaft in Alpago dabei war.
Was gefällt dir am Besten am Skitourengehen? Und was am Trailrunning?
Skitourengehen und Trailrunning sind ähnliche Sportarten. Ersteres ist etwas schwieriger wegen der Risiken und körperlichen Grenzen, die der Schnee und die Berge auferlegen. Was sie aber gemeinsam haben, ist die extreme Freiheit, die sie mir geben: Ich muss nicht unbedingt einem festen Zeitplan oder einem speziellen Training folgen; ich verlasse das Haus und entscheide, wohin ich gehe; und je mehr ich trainiere, desto mehr Dinge kann ich tun und desto glücklicher bin ich!
Wie bist du auf die Idee gekommen, den Rekord für die meisten positiven Höhenmeter auf Skitouren in 24 Stunden aufzustellen? Wer hat dir dabei Gesellschaft geleistet?
Die Idee entstand eher zufällig im Januar 2021: Die Saison war wunderschön und ich war praktisch jeden Tag auf den Skiern. Ich fühlte mich super fit und war neugierig, ob ich 24 Stunden lang unterwegs bleiben und meine Grenzen austesten könnte! Ja, es klingt verrückt, aber die Idee wollte einfach nicht verschwinden und so sprach ich mit dem SCARPA Athlete Manager, um zu sehen, wie ich diesen Rekordversuch organisieren könnte...
Würdest du es wieder tun, um dich zu verbessern?
Ich hatte nicht wirklich den Wunsch, einen Rekord aufzustellen, aber ich wollte sehen, wie ich damit zurechtkomme und ob ich 24 Stunden lang durchhalten würde. Der Rekord war zweitrangig. Vor diesem Versuch war mein längstes Rennen jenes in Chamonix: 90 km in 13 Stunden... ein erheblicher Unterschied zu 24 Stunden! Meine größte Befürchtung war, dass ich Probleme mit den Skitourenschuhen bekommen würde, weil sie nicht dafür ausgelegt sind, über einen so langen Zeitraum genutzt zu werden, und so bequem sie auch sind, der Zweifel blieb. Ich habe den SCARPA Alien 3 Skitourenschuh benutzt und sobald ich Schmerzen im Fuß verspürte, reichte es aus, die Socken zu wechseln. Am Ende war ich erstaunt und erfreut: Ich hatte Angst, dass meine Füße kaputt gehen, aber es ist nichts passiert! Natürlich waren sie nicht in Topform, aber sie haben sich gut gehalten.
Wenn ich es noch einmal versuchen würde, würde ich es mit einer anderen Geisteshaltung tun, und ich bin überzeugt, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis es jemand den Rekord erneut schlägt. Am Ende habe ich sogar 16 Minuten "verschenkt", weil ich einfach feiern wollte (lacht), aber ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis.
Ja, ich würde es gerne noch einmal versuchen, weil ich jetzt weiß, wie weit ich gehen kann, auch wenn es nicht immer gleich ist, da die mentalen und physischen Bedingungen jedes Mal unterschiedlich sind: Ich bin mir bewusst, dass ich in Bezug auf den Rhythmus, die Zeit und die Pausen mehr tun könnte.
Während diesem Kraftakt hast du etwa 20.000 kcal verbrannt. Wie wichtig ist die Ernährung bei solchen Anstrengungen?
Das ist zweifellos wichtig, aber in meinem Fall kann ich nicht sagen, ob mein "Rezept" perfekt war. Ich hatte nie größere Krisen, sondern nur ein paar Magenprobleme, die durch eine Erkältung verursacht wurden. Auf Skiern ist es auf jeden Fall einfacher mit der Ernährung umzugehen, weil es im Gegensatz zum Laufen keine Stöße gibt. Ich hatte natürliche Gels dabei - künstliche Gels liegen mir schwer im Magen -, die ich bei jeder Runde gegessen habe. Außerdem zwang ich mich, alle drei Stunden etwas Richtiges, Festes zu essen: Kokosnussbällchen, Datteln und Haferflocken, heiße Suppe, um die Kälte der Nacht zu überstehen, Toast zum Frühstück, und dann machte mir meine Mutter Polenta. Echt jetzt! (lacht) Gegen 2 Uhr morgens sah ich jemanden den Hang hinaufkommen, und es waren meine Eltern, die mir heiße Polenta brachten! Ab 4 Uhr konnte ich dann meine leckere Polenta genießen!
Übrigens haben meine Eltern zwischen dem Aufstieg am Nachmittag, der nächtlichen Abfahrt und dem Aufstieg am nächsten Morgen etwa 2000 Höhenmeter zurückgelegt!
Was ist das Beste daran, Sportlerin zu sein?
Wir können sicherlich verschiedene Geschichten erzählen und ein Vorbild sein. Mein Sport war schon immer eher ein Männersport und in den letzten Jahren hat der Bergsport einen Boom erlebt, auch dank des Lockdowns. Es ist toll, dass dies die Menschen dazu gebracht hat, die Natur zu erkunden. Natürlich ist das Skitourengehen kein einfacher Sport, aber man kann sich ihm schrittweise nähern. Durch die Aufstiege über Forststraßen ist es auch weniger riskant und von oben aus kann man weitergehen. Dank der Führer und Kurse kann jeder weiter gehen, und ich sehe viele Frauen, die nicht mehr von ihrem Freund oder ihrer Freundin in die Berge "geschleppt" werden, sondern manchmal das Gegenteil! Ich sehe so viele Mädchen, die ihre Grenzen ausloten und über sich hinauswachsen wollen.
Du bist auch Content Creator und verwaltest mehrere Seiten, darunter auch die von Salomon. Kannst du uns mehr darüber erzählen?
Ich arbeite hauptberuflich als Community Managerin bei Salomon Running, obwohl ich schon seit vielen Jahren freiberuflich tätig bin. Sie waren auf der Suche nach jemandem, der mit den Athleten laufen, Fotos machen und Inhalte erstellen kann, auch für die Rennen... und sie haben mich gefunden! Ebenso arbeite ich im Winter während der Weltcup-Rennen für Scarpa. Obwohl ich keine professionelle Fotografin bin, habe ich das schon immer gemacht, es ist eine große Leidenschaft von mir. Auf diese Weise arbeite ich sowohl im Sommer als auch im Winter, und auch wenn ich keine 'Studio'-Fotografin bin, bin ich immer dabei, wenn es einen großen Ausflug in die Berge gibt, um Fotos zu machen! (lacht)
Wie bist du auf die Idee gekommen? Kam das von deiner Leidenschaft für den Sport oder war das Interesse bereits vorhanden? Deine Pages sind sehr witzig und spontan!
Ich hatte schon immer eine Leidenschaft für die Fotografie, seit ich in der Mittelschule mit meiner Kodak fotografiert habe. Nach der Schule und während der Skitourenwettbewerbe verbrachte ich einen großen Teil meiner Freizeit in den Bergen und fotografierte. Ich habe es immer gemocht, auch bevor es zu einem Beruf wurde. Und dann war ich immer gut darin, zu teilen, was ich tue und was ich sehe, angefangen mit meiner ersten Website und dann mit Instagram. All das brachte mich dazu, diesen Job zu machen: Laufen ja, aber mit einer Idee vom Motiv, einem Blick für das Foto. Der Besuch der Kunstschule war auf jeden Fall sehr hilfreich!
Du bist eine sehr vielseitige Person, du hast auch eine Kollektion von Trailrunning Accessoires erstellt. Kannst du uns mehr über dieses "side project" erzählen?
Ich habe eher zufällig damit begonnen, bei einem Trainingslager während einer Reise mit Salomon. Ich war bei meinem Chef, der viel mit Fahrradkappen unterwegs ist, und wir hatten ein paar weiße, die ich mit Filzstiften angemalt und an alle verteilt habe. Vor allem er benutzte es oft, bis ein Kollege auf ihn aufmerksam wurde und mich ermutigte, mit einem richtigen Projekt weiterzumachen. Von den Mützen sind wir zu den Socken übergegangen, dann zu den T-Shirts, und bald wird es auch Halswärmer geben. Die Marke heißt Instane Inside Design, sie sind alle von mir entworfen, und es ist toll, meine Kreationen an Menschen zu sehen. In Chamonix anzukommen und 200 Leute zu sehen, die 'deinen' Hut tragen, ist großartig!
Hast du einen Rat für Mädchen, die einen Sport betreiben, der als "nicht für Mädchen" gilt?
Mein Rat ist, sich nicht abstempeln zu lassen, denn Abstempeln ist nie gut. Du musst dem folgen, was dich inspiriert: Wenn dir etwas Angst macht, du es aber trotzdem ausprobieren willst, ist es das wert; aber wenn es dir einfach nur Angst macht, ist es besser, es nicht zu tun, denn dann würdest du gegen dich selbst handeln. Man kann jede Sportart ausprobieren: Man muss nur anfangen und dann sehen, ob sie einem gefällt.
Jeder hat es am Anfang schwer: Bei meinem ersten Skitouren Wettkampf brauchte ich länger für die Abfahrt als für den Aufstieg! Ich blieb stehen und weinte, während ich mich gegen jeden Baum lehnte (lacht), ein echter Albtraum. Aber wenn man am Ball bleibt, lernt man und wird besser. Man darf sich nicht entmutigen lassen, denn die Dinge ändern sich nicht von heute auf morgen, aber wenn man eine Sache wirklich mit Passion betreibt, lohnt es sich immer, es noch einmal zu versuchen.
