Kaufberatung Wandersocken: Welche Socke ist die richtige? Worauf achten?

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Wander- und Trekkingsocken Vaude

Wer verschwendet schon gern viele Gedanken beim Sockenkauf? Socken sind nun wirklich nicht das spannendste Thema und meist wird nach Material und Farbe entschieden. Idealerweise kaufst du gleich ein Paar passende Socken zu deinen neuen Wanderschuhen dazu, denn die besten Wanderschuhe nützen nichts, wenn die direkte Verbindung zum Fuß nicht passt. Doch was genau gute Wandersocken ausmacht und worauf du achten solltest, erfährst du in diesem Beitrag.

Welcher Sport für welches Alter? Bleib fit und beweglich!

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Kaikkialla Bergbekleidung

Seien wir ehrlich: wer hat sie nicht die kleinen Krisen, die immer wieder den Alarm, "Ich muss mehr für meine Gesundheit tun", auslösen? Hast du dir auch schon oft vorgenommen, mehr Sport zu treiben oder gar erst damit anzufangen, weil du bisher lieber den anderen beim Schwitzen zugesehen hast? Und, nein! Fernseh-Sport gilt nicht! Wer nicht immer sportlich aktiv war, tut sich mit zunehmendem Alter schwerer, den richtigen Sport für sich zu finden. So klappt es!

Chillen am Meer! Aber auch Training ist im Urlaub wichtig. Warum?

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Foto Seay - recycelte Strandmode

Endlich Urlaub! Endlich Zeit zum Entspannen, kein Stress, kein Programm, nur relaxen, schlemmen und genüßlich in der Sonne liegen. Ja klar, du hast es dir verdient, ade Alltagsstress! Warum etwas Sport im Urlaub dennoch sinnvoll ist und wie du mit kleinen Workouts viel erreichen kannst, bzw. welche Sportarten sich für den Urlaub anbieten, erfährst du in diesem Beitrag.

Kaufberatung: Wie pflege und wasche ich GORE-TEX Sportbekleidung und Schuhe?

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GORE-TEX Outdoorbekleidung Onlineshop

Wenn du Outdoorsport liebst oder gerne in den Bergen unterwegs bist, finden sich in deinem Kleiderschrank mit Sicherheit Outdoorjacken und -hosen, oder auch Accessoires wie Handschuhe und nicht zuletzt Schuhe mit GORE-TEX Membran. Doch wie pflegt man GORE-TEX Produkte? Wie werden sie gereinigt und gewaschen damit sie ihren Schutz behalten und du länger Freude daran hast?

Ernährung unterwegs - Sportgetränke & Riegel

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Sportgetränke und Riegel

Eine ausgewogene Ernährung ist für den Sportler ausschlaggebend, um eine hohe Leistung zu erzielen. Auch unterwegs, also im Training auf dem Bike, beim Laufen oder beim Wandern muss nach einer Weile dem Körper frische Energie in Form von Sportgetränken und Riegeln zur Verfügung gestellt werden. Hier gibt’s eine Übersicht welche Produkte wann eingesetzt werden sollten.

Triathlon – 8 Tipps für Einsteiger

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Athleten beim Triathlon

Die Kombination aus den drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen nacheinander in dieser Reihenfolge ausgeführt, ist ein Triathlon im klassischen Sinne. Die Herausforderung ist dabei eine Strecke mit verschiedenen Fortbewegungsarten in kürzester Zeit zurückzulegen. Dieser vielseitige Sport ist seit dem Jahr 2000 eine olympische Disziplin. Hier gibt’s einige praktische Tipps für Triathlon-Einsteiger.

Kaufberatung: Wie wähle ich die besten Laufsocken? 5 Tipps

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die besten laufsocken

Nicht nur die Laufschuhe müssen sitzen, auch die passenden Laufsocken dürfen nicht fehlen. Es ist schon seltsam, dass unsere Socken so wenig beachtet werden, denn kein anderes Kleidungsstück wird so beansprucht. Worauf kommt es bei guten Laufsocken an?

15 Fragen an Extrembergsteigerin Tamara Lunger

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Tamara Lunger

Als Tamara sich per Videocall zuschaltet, wirkt sie entspannt. Sie sitzt in ihrer Stube und begrüßt uns mit einem breiten Grinsen. In der darauffolgenden Stunde plaudern wir mit ihr über Frauen am Berg, ihre Erlebnisse am K2, ihre Zukunft und darüber, was ihr bei ihren extremen Expeditionen Halt gibt. Ganz offen und ehrlich erzählt sie uns von ihrem Leben und nimmt uns gedanklich mit auf ein Abenteuer.